６ヵ月で自分らしくない人生を終わらせるシンデレラカレッジ

こんにちは。川中です。 「私は人見知り…」と思っている人は少なくないのではないでしょうか。 私もすごく人見知りで高校生の時は全く人に話しかけられず、何を話していいか分からないぐらい人見知りでした。 けれど「人見知りを克服...

こんにちは。川中です。 以前、相手に感じてもらいやすい印象をメークでコントロールしていきましょう。 というブログでメーク用品の質感と眉の描き方の方法をお伝えしました。 今回はチークの入れ方、自分に合う色を知ることの大切さ...

こんにちは。川中です。 だんだんと肌寒い日が多くなってきていますが、如何お過ごしでしょうか？ そろそろ、着る服なども秋になるにつれて衣替えをする季節になりますね。 実は自信を持ったり、自己肯定感を上げるのは気持ちも大切で...

こんにちは。川中です。 何となく１日が過ぎてしまった… と罪悪感を感じて過ごしていたら、自己肯定感が低い原因になっているかもしれません。 もし、あなたが 「今日は頑張った」 「今日は悔いなく過ごせた」 ...

こんにちは。川中です。 自己愛とは自分を信じることに繋がるな。 とクライアントさんのYさんをみていて実感する出来事がありました。 Yさんは接客業をされている方なのですが、お客様ともっとコミュニケーションをとっていきたい。...

こんにちは。川中です。 自信や自己肯定感を上げる上で大切なことは、色々ありますがその中でも大切なことは 「私は価値がある人間なんだ」と心から信じていくことです。 大きな事をしなくても日々の暮らしの中で、自分で見つけて認め...

こんにちは。川中です。 大きな目標を達成したい時におすすめな方法があります。 それは「自己成就予言」というもので、有言実行のことです。 これは仮に間違った予言を発言しても、それを信じることで実現してしまう事を意味します。...

こんにちは。川中です。 「何だか今日は調子がいくないな。」 「何だか上手く進まないな」 と思う事があったりすると思います。 気分が落ち込んだり、やる気が無くなったりすることで自信や自己肯定感が低くなっていく。 ...

こんにちは。川中です。 どうしても物事が続かないことってありませんか？ まずは３日間、続けて頑張ってみませんか？ 人は「３日坊主」という言葉がある様に、挫折する人は３日間以内に諦めてしまう様です。 そして、３日間頑...

こんにちは。川中です。 自己肯定感が低くなる原因は人によって色々ありますが、実は 「慣れ」からくる感情の変化が少ないと、脳の快楽分泌物がでない状態になって、停滞していまいます。 例えば、恋愛でも付き合う月日が長くなって、...