自信について

【アラサー女性OLが最高な一日にすることに必要な朝の行動】

こんにちは。川中です。 毎日を忙しく過ごしている働く女性は多いですよね。 1日の始まりはコーヒーや、直抜きで始まる。 という方も多いのではないのでしょうか。 忙しい現代人に必要なのは自律神経を整えることです。 ...
自信について

【不安があって行動できない人へ】もし、最悪な事態になったらどうするかを解決する方法

こんにちは。川中です。 不安を感じやすい人が行動しやすいようにする為の考え方をお伝えします。 あなたは不安を感じやすいでしょうか? もし、不安を感じやすのであれば、もし不安がなくなれば、どんなことをしたいでしょうか? ...
自信について

働く女性必見!自分の基準を知ると、あなたの価値が分かります。

こんにちは。川中です。 あなたは自分の「基準」を持っていますか? この基準というのは、自分の好き・嫌いという「好み」のことです。 こうした好みは、あなたが世界にたった一つしかない、あなたの感性を持っているという証拠そのも...
自信について

合いの手のバリエーションを増やす

こんにちは。川中です。 あなたは話していてノリが合うなぁと思うのはどんな人でしょうか? おそらく、話すテンポや口調などが自分と似ていて心地よく、会話のキャッチボールがいい人ではないでしょうか。 私たちは通常の自分のコミュ...
自信について

モチベーションが下がった時に自分に問いかけて欲しい3つの質問

こんにちは。川中です。 何かをチャレンジしたり、挑戦する時にはモチベーションが大切ですよね。 ブログでもモチベーションを上げる方法をいくつかご紹介していますが、モチベーションをなくす原因には ・自信を失っている事 ...
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人の反応というのはあなたの価値ではありません

こんにちは。川中です。 子供の頃、「いい子でいなさい」「人を喜ばせなさい」としつけられたり、可愛いらしく振る舞うことで親が喜んでくれたりすると、人から喜ばれることに、自分の価値を見出すようになります。 すると大人になっても周囲...
自信について

誰かの役に立ちたいと思う気持ちを大切にすると自己〇〇感が上がっていき、人生豊かになれます

こんにちは。川中です。 あなたは自己有用感という言葉を聞いた事はありますか? 自己肯定感は最近では馴染み深い言葉になっていると思いますが、自己有用感はなかなか聞かない言葉ですよね。 けれど、自己有用感は私達の身近に隠れて...
自信について

「私は人見知り…」だと思っている人だからこそ、周りと仲良くなる方法

こんにちは。川中です。 「私は人見知り…」と思っている人は少なくないのではないでしょうか。 私もすごく人見知りで高校生の時は全く人に話しかけられず、何を話していいか分からないぐらい人見知りでした。 けれど「人見知りを克服...
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メークで相手に与える印象を自分で変える魔法の方法(チークとパーソナルカラー編)

こんにちは。川中です。 以前、相手に感じてもらいやすい印象をメークでコントロールしていきましょう。 というブログでメーク用品の質感と眉の描き方の方法をお伝えしました。 今回はチークの入れ方、自分に合う色を知ることの大切さ...
自信について

メークで相手に与える印象を自分で変える魔法の方法(質感と眉編)

こんにちは。川中です。 だんだんと肌寒い日が多くなってきていますが、如何お過ごしでしょうか? そろそろ、着る服なども秋になるにつれて衣替えをする季節になりますね。 実は自信を持ったり、自己肯定感を上げるのは気持ちも大切で...
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