自信について

どんな人でも職場の人が好きな人だらけになる、たった1秒でできる工夫

こんにちは。川中です。 クライアントさんにセッションをさせて頂いてから、特に気をつけていることがあります。 「具体的に相手の方を褒めること」です。 なぜかと言うと、「いつも元気ですね」と言われるよりも「今日の髪型、とても...
自信について

気づくと自然にモチベーションが高くなっている方法

こんにちは。川中です。 あなたは 「モチベーションを高めることができたら〇〇なんてすぐにできる」とか 「モチベーションが上がらない」 と思うことってありませんか? 私はよくあります。 モチベーションとや...
未分類

あなたが欠点だと思っていることも、実は素敵な才能かもしれません

自信がなかった頃の私が自己肯定感を上げて色々なことに挑戦できるようになった頃を振り返ってみました。 特にネガティブ思考が強くて、そんな自分を責めてしまう人に責めなくても大丈夫。と思って頂けると思います。
クライアント様の変化

会社でいつも自分を責めてしまう女性の6ヶ月後の変化が凄いです

30代会社員jの女性が会社で何か問題事があるといつも自分を責めてしてしまい、苦しんでいた状態からたった6ヶ月で変わった話をさせて頂きます。 変わるための絶対条件は自分の〇〇を変えてみることです。是非お試しくださいね。
自信について

休日の朝の過ごし方で大人の女性の自信につながる話

休みはお家でゴロゴロしたい思い、ついつい寝過ぎてしまったりすることもあるかもしれません。 けれど休みの日こそ実践できる、家にいながら自己肯定感を上げるための秘訣をお伝えしたいと思います。
自信について

仕事だからって我慢せずに、あなたらしくもっと心軽くいられる工夫

今回は実践している方も多いかもしれませんが、自分の空間に好きなものを置くと、自然に自己肯定感が上がるひと工夫をご紹介しています。
未分類

頑張らずに片付いて、自己肯定感を上げるヒミツを公開

時間のムダがなくなって、あなたの心が充実するヒントをお伝えしていきます。 心軽く過ごせる毎日のヒントにしてみてくださいね。
美容

垢抜けたい女性が時間がなくても自信を持てるようになる他力の使い方

自信を持つには本当に沢山の方法がありますが、その中でも他力でつく自信の方法をお伝えします。 そして、そんな自分に内側から向き合えるとなりたい自分になる為の鬼に金棒な方法です。
自信について

ワクワクしながらあなたの理想を書き出してみませんか?

川中です。 突然ですが、あなたはこれから、どんな人生を送っていきたいかを具体的に声に出して言えますか? 私は昔は言えなかったです。 「幸せになりたい」とか 「良い人と出会いたい」とか 私は漠然と思って...
自己肯定感

気分転換をして自己肯定感を上げる方法3選

在宅ワークで気分転換をしたいと思っている方も多いと思います。気分転換は自己肯定感を上げるためにとても大切な行動です。今回はそんな気分転換を行えるポイントをお伝えします。
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