こんにちは。川中です。
あなたは自分の「基準」を持っていますか？
この基準というのは、自分の好き・嫌いという「好み」のことです。
こうした好みは、あなたが世界にたった一つしかない、あなたの感性を持っているという証拠そのものです。
まずは、あなたがあなたの基準を知る時間を作ってみましょう。
例えば、どのような食事が好みかという自分への問いかけから、女性としてどんな在り方をしたいのか。
人としてどんな風に生きていきたいのかなど、人生全般について、あなたの価値基準を考えてみましょう。
最初は分からなくて大丈夫です。
ゆっくりとあなた自身と向き合ってみてください。
そして、自分の価値基準がわかったら、それと一致した生き方をするように心がけることが大切です。
例えば、女性として美しくありたいという基準があれば、それに見合った、
・花を飾る
・綺麗なメークをする
・美しい物を置く
などのような行動をとってみましょう。
すると、
「私は私の感性を肯定できた」という喜びに包まれ、自分の価値を感じながら生きられるようになります。
このように「自分の価値を高める」とは、素晴らしい自分になることではなく、自分の基準に一致した生き方をすることなのです。
あなたの価値を高める生き方を是非見つめてみてくださいね。
