ワクワクしながらあなたの理想を書き出してみませんか?

自信について

川中です。

突然ですが、あなたはこれから、どんな人生を送っていきたいかを具体的に声に出して言えますか?

私は昔は言えなかったです。

「幸せになりたい」とか

「良い人と出会いたい」とか

私は漠然と思っていても、具体的にどんな自分になって、どんな人生を歩みたいのかは分かっていませんでした。

なぜ具体的に考えておいた方が良いのかというと、ビジョンを明確にすることで、人は初めて行動することが出来ます。

どんなに高いビジョンでも誰にも見せるものでもないので、遠慮せず書いてみてください。

人はゴールを設定すると、それに向かって進んでいきます。

1、1ヶ月後「こうなっていたい自分」を書き出してみてください。

例えば、「12時までには寝る」とか「1.5キロ痩せる」など始めは自分の頑張りで叶えられることを設定してみましょう。

小さな願望を実現させていく事で、それが自信になります。

2、半年後に出会いたい人・物・事を書き出してみましょう

「〇〇の資格をとってステップアップする」

「以前から住みたい〇〇に引っ越す」など

半年後に実現させたい願望を「決意型」で書いてみましょう。

この時のポイントは自分がワクワクするかです。

心がワクワクしなかったら、一度立ち止まって自分と対話してみましょうね。

3、理想の恋愛・結婚を書き出してください

「こんな体型でこんな顔をしている」

「こんな仕事をしていて結婚しても、私は仕事を続けている」など、

相手の容姿・仕事・ステイタスなどを具体的に記入してみましょう。

あまり結婚願望がない方でも、結婚を考え直すきっかけになるかもしれませんね。

4、10年後、「こうなっていたい自分」を書き出してください。

「自分のエステのお店をオープンさせる」

「年収〇〇円になっている」

「田舎で自給自足の生活をしている」など

10年後の理想の自分や、夢に描いた状況をとにかく具体的に細かく書いてみてください。

まとめ

最初に実現可能な近い未来を願望、次に半年後、10年後と期限を決めて目標設定をする事で、あなたの意識がゴールに向かって動き出します。

小さな目標が叶えられると小さな自信が1つずつ付いていき、モチベーションも上がるので目標を達成した自分をイメージしやすくなり、実現化しやすくなります。

私も定期的に、目標の見直し、進捗状況、無理がないかを細かく振り返っていますが、自分と約束していくイメージで1歩ずつ進んでいけますよ。

よかったら一緒にやってみましょう!

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