こんにちは。川中です。
何かをチャレンジしたり、挑戦する時にはモチベーションが大切ですよね。
ブログでもモチベーションを上げる方法をいくつかご紹介していますが、モチベーションをなくす原因には
・自信を失っている事
・興味が薄れいている
・強制される事で無意識に反発している
・やりがいを感じられない
といったものが挙げられます。
そんな時は是非自分に質問を投げかけてみてください
例えば、
・うまくいっていた時を振替えり、なぜうまくいったのかを振り返ってみてください
・成果を上げたら自分にとってどんなメリットがあるかを考えてみてください
・あなたが取り組む目的を再度確認してみてください
是非これを自分に聞いてみてください。
なぜなら、私たちは人から何と言われようが自分が納得していなと、なかなか動こうという気持ちになれません。
ところが反対に
自分で腑に落した状態で納得できると、行動しようとする意欲が高まるのです。
モチベーションが下がっている時は是非自分への問いに答えてみてくださいね。
