未分類 自分に自信がなく「私は印象が薄い」と思っている人が「また会いたい」と思われるために頑張らずに出来る工夫
こんにちは。川中です。
自信を持ったり、自己肯定感や上げる為について発信を続けていますが、ふと立ち止って、
「自己肯定感って何かな」
「自信ってどういうものかな」
と改めて考えることが多いのですが、最近は周りの方か...
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未分類 モヤモヤしている時こそ〇〇でいると自然にあなたの自己肯定感が上がります
こんにちは。川中です。
あなたは普段どんな表情でいることが多いでしょうか？
自己肯定感が上げるためには、怒っていたり、無表情でいるよりも笑顔でいる方が上がりやすいです。
想像しやすいですよね。
今回は笑顔についてお...
未分類 YouTube撮影から見えた、立場を変えて視点を変えてみることの大切さ
こんにちは。川中です。
私事ですが最近、客観的に自分を見ることの大切さを実感した出来事がありました。
先日、YouTube撮影をしていたのですが、出来上がった動画をみて撮影、編集作業を行う中で、次回の撮影に向けて「もっとこうし...
未分類 その場にいる人と「何を話せばいいか分からなくなる…」という人がどんな人とでも会話が弾む様になる為のたった３つの魔法の方法
こんにちは。川中です。
あなたはコミュニケーションは得意でしょうか？
私は今でこそ人と関わる仕事をしていますが、高校生の頃は自分でも「あの頃は人と話すことが出来なくて大変だった。」と思う位、コミュニケーション能力が低かったです...
自信について 自己肯定感がある人に必ずあるものは◯◯です
こんにちは。川中です。
自信や自己肯定感が低いとお悩みの方にお話を深掘りしていくと、根底には人間関係を円滑にしたいという思いにたどり着く場合がよくあります。
人間は社会的動物で、生物として繁栄していくために集団を形成します。
...
自信について どんな人でも職場の人が好きな人だらけになる、たった１秒でできる工夫
こんにちは。川中です。
クライアントさんにセッションをさせて頂いてから、特に気をつけていることがあります。
「具体的に相手の方を褒めること」です。
なぜかと言うと、「いつも元気ですね」と言われるよりも「今日の髪型、とても...
自信について 気づくと自然にモチベーションが高くなっている方法
こんにちは。川中です。
あなたは
「モチベーションを高めることができたら〇〇なんてすぐにできる」とか
「モチベーションが上がらない」
と思うことってありませんか？
私はよくあります。
モチベーションとや...
未分類 あなたが欠点だと思っていることも、実は素敵な才能かもしれません
自信がなかった頃の私が自己肯定感を上げて色々なことに挑戦できるようになった頃を振り返ってみました。
特にネガティブ思考が強くて、そんな自分を責めてしまう人に責めなくても大丈夫。と思って頂けると思います。
クライアント様の変化 会社でいつも自分を責めてしまう女性の６ヶ月後の変化が凄いです
３０代会社員jの女性が会社で何か問題事があるといつも自分を責めてしてしまい、苦しんでいた状態からたった６ヶ月で変わった話をさせて頂きます。
変わるための絶対条件は自分の〇〇を変えてみることです。是非お試しくださいね。
自信について 休日の朝の過ごし方で大人の女性の自信につながる話
休みはお家でゴロゴロしたい思い、ついつい寝過ぎてしまったりすることもあるかもしれません。
けれど休みの日こそ実践できる、家にいながら自己肯定感を上げるための秘訣をお伝えしたいと思います。